Alles im Fluss? Warum das Thema Durchblutung auch für dich wichtig ist
Ziehende Beine, Kälte in den Füßen, fehlende Energie?
Viele Menschen kennen das Gefühl– und stoßen bei ihrer Recherche auf Begriffe wie „Schaufensterkrankheit“, „Durchblutungsstörung“ oder „was tun bei schweren Beinen?“. Das zeigt: Das Thema Blutfluss oder Durchblutung ist bei vielen von uns sehr präsent.Lass uns diesem Thema darum jetzt ein wenig mehr Beachtung schenken.
Was dein Körper täglich leistet (ohne, dass du davon viel merkst)
Dein Körper versorgt jeden Tag Millionen von Zellen. Mit Sauerstoff, Nährstoffen und Wärme. Im Mittelpunkt steht dabei ein stiller Akteur: dein Blut. Es bewegt sich durch große und kleine Gefäße und übernimmt Aufgaben, ohne dass du viel davon spürst.
Damit das gelingt, braucht es drei zentrale Abläufe:
- Beweglichkeit in den Gefäßen¹
- Genügend rote Blutkörperchen, die den Sauerstoff transportieren (Folat trägt zu einer normalen Blutbildung und Aminosäuresynthese bei²)
- Ein funktionierendes Netz kleinster Gefäße, die jede Körperregion erreichen
Das Endothel - die innere Auskleidung deiner Blutgefäße - spielt hierbei eine Schlüsselrolle. Es produziert Stickstoffmonoxid (NO): ein Molekül, das in der Forschung eng mit der Gefäßfunktion und Durchblutung verbundenist⁵.
Die Mikrozirkulation beschreibt den Blutfluss in den feinsten Gefäßen. Zum Beispiel in deinen Händen, Füßen oder der Haut. Wenn dieser “Fluss” eingeschränkt ist, kann sich das bemerkbar machen durch:
- kalte Hände oder Füße
- Kribbeln
- ein Spannungsgefühl oder Schwere in den Beinen
Gerade wenn du viel sitzt, häufig frierst oder sportlich aktiv bist, lohnt ein Blick auf die kleinsten Gefäße. Eine gut ausbalancierte Mikrozirkulation unterstützt nämlich u. a.:
- die Sauerstoffversorgung von Geweben
- Wärmeverteilung
- Belastbarkeit
- Regeneration
Auch hier spielt unser Gefäßsystem eine Rolle: Engere Gefäße können zu einem höheren Druck führen - während flexible, gut reagierende Gefäße eine andere Ausgangslage bieten.
In einigen Studien wurden zum Beispiel pflanzliche Verbindungen wie Kakao-Flavanole im Zusammenhang mit Blutdruckparametern untersucht⁸.
Auf diese Nährstoffe kommt es an
Eine vielseitige Ernährung liefert dir natürliche Nährstoffe, die an Prozessen rund um Blut, Gefäße und Energie beteiligt sind. Drei davon werden in der Forschung besonders häufig im Zusammenhang mit Durchblutung und Mikrozirkulation betrachtet.
1. Arginin: Aminosäure im Stickstoffmonoxid-Stoffwechsel
L-Arginin ist eine natürliche Aminosäure, die der Körper u. a. für die Bildung von Stickstoffmonoxid (NO) nutzt. Ein Molekül, das im Gefäßsystem eine Rolle spielt und häufig in Studien zu Durchblutung und Endothelfunktion untersucht wird⁴ ⁵. L-Citrullin kann den Argininstoffwechsel unterstützen, da es im Körper zu Arginin umgewandelt wird⁶.
2. Nitrate aus Roter Beete: pflanzliche NO-Vorstufen
Rote Beete enthält von Natur aus Nitrate, die im Körper über mehrere Schritte zu NO umgewandelt werden. In Studien wurde untersucht, wie diese pflanzlichen Nitrate den Sauerstoffbedarf bei Belastung beeinflussen und die Toleranz gegenüber intensiver Aktivität verändern⁷.
3. Folat: essenziell für die Blutbildung
Folat ist ein B-Vitamin, das die normale Blutbildung, den Homocystein-Stoffwechsel und die Aminosäuresynthese unterstützt – bestätigt von der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA)³. Damit ergänzt Folat auf natürliche Weise Prozesse, die eng mit Blut- und Gefäßfunktion verbunden sind.
5 natürliche Möglichkeiten, den Blutfluss im Alltag zu begleiten
Ein kurzer Spaziergang, ein paar Treppen oder leichte Mobilisation – kleine Impulse können viel bewegen.
Wasser trägt zur Aufrechterhaltung normaler körperlicher und kognitiver Funktionen bei².
Ein warmes Fußbad oder wärmende Kleidung können das Wohlgefühl unterstützen.
Lebensmittel wie Rote Beete, dunkle Schokolade oder fermentierte Sojabohnen enthalten natürliche Pflanzenstoffe, die in der Forschung zur Gefäßfunktion betrachtetwerden⁷⁸.
Wenn du deine Ernährung gezielt ergänzen möchtest, kann BLUTFLUSS eine Option sein – mit einer durchdachten, rein pflanzlichen Zusammensetzung.
Gezielt ergänzen: was in BLUTFLUSS steckt
BLUTFLUSS kombiniert verschiedene Aminosäuren mit ausgewählten Pflanzenstoffen und einem essenziellen Vitamin: Folat.
Die Auswahl basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen über deren Rolle im körpereigenen Stoffwechsel.
Die wichtigsten Nährstoffe im Überblick
| Zutat | Das können die Nährstoffe |
|---|---|
| L-Arginin Base, AAKG, L-Citrullin | Aminosäuren, die im Körper verarbeitet werden und mit dem Stickstoffstoffwechsel in Verbindung stehen⁴⁻⁵. |
| Nattokinase | Ein Enzym aus fermentierten Sojabohnen, das viele Vorteile für die Durchblutung und Sauerstoffversorgung mit sich bringt - außerdem ein traditioneller Bestandteil der asiatischen Ernährung⁶. |
| Rote Beete-Extrakt | Enthält von Natur aus Nitrate – bekannt aus Studien im Bereich Sporternährung⁷. |
| Kakao-Extrakt (Theobromin) | Sekundärer Pflanzenstoff aus der Kakaobohne⁸. |
| Folat | Trägt zu einer normalen Blutbildung, einer normalen Aminosäuresynthese und zur Verringerung von Müdigkeit bei². |
Schon gewusst? AAKG ist eine besondere Argininform
AAKG ist die Verbindung von Arginin mit Alpha-Ketoglutarat – einem Molekül, das Teil des körpereigenen Energiestoffwechsels ist. In Kombination mit L-Citrullin kann dies für eine gleichmäßigere Aufnahme von Arginin im Körper sorgen⁴,⁵.
Unterstützung von NATURTREU: BLUTFLUSS enthält keine Farb- oder Zusatzstoffe. Die Einnahme erfolgt in Form von 6 pflanzlichen Kapseln täglich - abgestimmt auf den Alltag.
Unsere Empfehlung: BLUTFLUSS
Für wen BLUTFLUSS passen könnte
Folat ist ein essenzielles Vitamin aus der B-Gruppe, das im Körper an vielen grundlegenden Abläufen beteiligt ist. Einige seiner Funktionen sind wissenschaftlich anerkannt und durch die EU-Verordnung bestätigt:
- trägt zu einer normalen Aminosäuresynthese bei
- trägt zum Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft bei
- trägt zu einer normalen Blutbildung bei
- trägt zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei
- trägt zur normalen psychischen Funktion bei
- trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
- trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
- hat eine Funktion bei der Zellteilung
Warum Naturtreu diesen Weg geht
BLUTFLUSS wurde für alle unter euch entwickelt, die sich mit ihrem Körper aktiv beschäftigen wollen - und ihn natürlich unterstützen möchten.
Unterstützung von NATURTREU
BLUTFLUSS enthält keine Farb- oder Zusatzstoffe. Die Einnahme erfolgt in Form von 6 pflanzlichen Kapseln täglich – abgestimmt auf den Alltag.
BLUTFLUSS enthält keine Farb- oder Zusatzstoffe. Die Einnahme erfolgt in Form von 6 pflanzlichen Kapseln täglich – abgestimmt auf den Alltag.
Darum ist Blutfluss so effektiv:
Hohe Enzymaktivität: Nattokinase 2.000 FU je Tagesdosis
Enthält hochdosierte Aminosäuren: 1.726 mg L-Arginin & 1.000 mg L-Citrullin
Sinnvoll ergänzt mit Folat, Rote Beete- & Kakaobohnen-Extrakt
Wer weiß - Vielleicht ist heute ein guter Moment für eine erste, kleine Veränderung.
Vielleicht auch erst morgen.
Alles, was dabei wichtig ist: Du entscheidest, was dir und deinem Körper guttut.
Dabei möchten wir dich mit unseren natürlichen und rein pflanzlichen Produkten unterstützen.
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