Calcium is een essentieel mineraal, het belangrijkste voor het menselijk lichaam. Calcium uit onze voeding moet eerst via het maag-darmkanaal worden afgegeven en vervolgens door de dunne darm worden opgenomen.
Magnesium is een mineraal dat essentieel is voor het lichaam. Magnesium draagt niet alleen bij aan het behoud van spieren en botten, maar is ook een belangrijke cofactor bij de inname van andere vitamines, zoals vitamine D.
