Schoonheid is het resultaat van een holistische levensstijl. Wat je eet, hoe je je voelt, hoe je leeft – al deze factoren weerspiegelen zich vroeg of laat in je huid, haar en nagels.
Een evenwichtige voeding is als een liefdevolle basis die uw lichaam voorziet van belangrijke bouwstenen.
Als je je huid, haar en nagels van binnenuit wilt ondersteunen, kun je het beste vaker voedingsmiddelen eten die rijk zijn aan vitamine C, zink en vitamine B. Deze zijn vooral belangrijk voor je uiterlijk.
- Vitamine C draagt bij aan een normale collageenvorming²
- Zink wordt beschouwd als een schoonheidsvitamine voor huid, haar en nagels³
- B-vitamines, waaronder biotine, niacine en riboflavine, dragen bij aan het behoud van een normale huid¹
- Vitamine C en Vitamine E beschermen cellen tegen oxidatieve stress⁴
¹ Biotine, niacine en riboflavine dragen bij aan het behoud van een normale huid.
² Vitamine C draagt bij tot een normale collageenvorming voor een normale huidfunctie.
³ Zink draagt bij aan het behoud van een normale huid, haar en nagels.
⁴ Vitamine C, vitamine E en selenium helpen cellen te beschermen tegen oxidatieve stress.