Calciumcapsules met vitamine C
Het belangrijkste mineraal voor botten¹ en tanden³
Om je mentale kracht te ondersteunen⁵⁶
Draagt bij aan een normale spierfunctie⁴
Bekend van
Waarom calcium zo belangrijk is voor je botten¹
BOTSTERK: Calcium als belangrijke bouwsteen voor uw botten¹
Je botten bestaan voornamelijk uit botweefsel. Ze worden omgeven door het periost, en daarbinnen bevindt zich het beenmerg.⁷ Je kunt je botweefsel voorstellen als een kalkhoudende botsubstantie die organische en anorganische stoffen bevat. Hier worden onder andere calcium en collageen opgeslagen.⁷
Zoals u al weet, wordt bijna al het calcium in uw botten opgeslagen.² Omgekeerd betekent dit ook dat als het bloed te weinig calcium bevat, dit uit de botten moet worden vrijgemaakt om vitale lichaamsfuncties mogelijk te maken.⁸
Hoe neemt het lichaam calcium op?
Je lichaam kan zelf geen calcium aanmaken. Daarom is het over het algemeen aan te raden om voldoende calcium uit je voeding te halen.
Calcium is vooral te vinden in melk en zuivelproducten zoals kaas en yoghurt, maar ook in noten en zaden, spinazie, boerenkool, rucola, broccoli en venkel.¹⁰ Kijk eens naar de samenstelling van uw mineraalwater: het wordt als calciumrijk beschouwd als het meer dan 150 mg calcium per liter bevat.¹¹
In dit verband adviseert de Duitse Vereniging voor Voeding een dagelijkse inname van ongeveer 1.000 mg calcium voor volwassenen – een waarde die echter door 46% van de mannen en 55% van de vrouwen niet wordt gehaald¹².
Maar waarom vinden zoveel mensen het zo lastig om voldoende calcium binnen te krijgen?
Uit de resultaten van een onderzoek blijkt het volgende: bijna 70% van de respondenten neemt zelden of nooit bewust calcium, terwijl slechts een kleine 20% dit af en toe of regelmatig doet²⁴.
Veel mensen weten misschien niet dat calcium betrokken is bij veel lichaamsprocessen. Dit maakt calciuminname – via voeding en/of supplementen – des te belangrijker.
Naast een onevenwichtige voeding zijn er nog andere factoren die de calciumopname kunnen beïnvloeden:
Veel meer dan een bouwsteen: hoe KNOCHENSTARK u kan ondersteunen in uw dagelijks leven
Calcium is niet alleen nodig voor het behoud van normale botten.¹ Dit mineraal is ook belangrijk voor veel andere functies in uw lichaam en kan daarom een aanzienlijke impact hebben op uw algehele welzijn.
Een calciumtekort merk je waarschijnlijk niet meteen. De symptomen worden pas na verloop van tijd merkbaar. Helaas zijn ze niet erg duidelijk, waardoor het lastig kan zijn om ze direct aan een calciumtekort toe te schrijven.¹³
Calcium als belangrijke bouwsteen voor uw tanden²
Als je calcium niet alleen associeert met je botten, maar ook met je tanden, dan ben je al goed op weg: calcium speelt ook een rol bij de veerkracht van je tanden² doordat het zich in de vorm van hydroxyapatiet⁹ in het tandglazuur afzet. Wist je dat tandglazuur het hardste weefsel van het menselijk lichaam is en de tand beschermt tegen invloeden van buitenaf⁹?
Als het calciumgehalte in het bloed echter te laag is om belangrijke functies uit te voeren, zal uw lichaam proberen dit tekort te compenseren. Daarom zal het dit belangrijke mineraal indien nodig uit zowel botten als tanden halen.¹⁰
Het resultaat? Als je langdurig last hebt van een calciumtekort, kunnen de stoffen hun stabiliteit en vastheid verliezen.¹⁰
Onze calciumcapsules kunnen hierbij helpen: ze bevatten 800 mg calcium per dagelijkse dosis, wat bijdraagt aan het behoud van normale tanden².
Prikkels waarnemen en erop reageren: Calcium voor je zenuwen⁵ en spieren⁴
Stel je voor dat je voor een gesloten deur staat en die wilt openen. Nog voordat je je hand uitsteekt, vindt er een fascinerende reeks reacties in je lichaam plaats: een perfect gecoördineerd samenspel van waarneming, verwerking en beweging begint:
Eerst registreren je ogen de deur en sturen deze informatie in de vorm van elektrische signalen naar je hersenen. Daar analyseert het razendsnel wat je op elk moment moet doen. Vervolgens stuurt je brein via het ruggenmerg commando's naar je hand- en armspieren: "Reik!" Precies op het juiste moment steek je je hand uit om de deur te openen.
Je zult merken dat al je zenuwcellen met elkaar verbonden zijn via synapsen. Deze verbindingspunten zorgen ervoor dat signalen in de vorm van neurotransmitters constant worden doorgegeven om bepaalde lichaamsfuncties uit te voeren.¹⁷
Maar wat heeft dit alles met calcium te maken? Het mineraal draagt bij aan de signaaloverdracht tussen zenuwcellen bij alle zintuiglijke waarnemingen en bewegingsprocessen.⁵
Wanneer een elektrisch signaal bij het zenuwuiteinde aankomt, kunnen de neurotransmitters met behulp van calciumionen in de opening tussen twee synapsen worden vrijgelaten. Dit stelt de ontvangende cel in staat de neurotransmitters op te nemen en door te geven.¹⁸
Of u nu een kopje thee vasthoudt, een bericht typt op uw telefoon, een wandeling maakt of de ramen schoonmaakt: uw spieren zijn verantwoordelijk voor het uitvoeren van elke beweging, hoe klein ook.
Naast magnesium hebben je spieren ook calcium nodig om de cyclus van spanning en ontspanning mogelijk te maken.⁴ Hoewel magnesium verantwoordelijk is voor spierontspanning, veroorzaakt de instroom van calciumionen in de spieren samentrekking, oftewel spierspanning.¹⁹
Calcium ondersteunt je lichaam bij de bloedstolling¹⁴
U hebt vast wel eens een lichte verwonding opgelopen en gemerkt dat uw lichaam het bloeden binnen korte tijd kan stoppen en de wond kan sluiten.
Had u gedacht dat calcium in deze context ook een belangrijke rol speelt?¹⁴ Zonder voldoende calcium zou het bloedstollingsproces verstoord kunnen raken.¹⁵
In combinatie met speciale eiwitten, de zogenaamde stollingsfactoren, activeren de calciumionen het enzym trombine, dat op zijn beurt het fibrinogeen omzet in fibrine¹⁶.
Fibrine is nodig om de wond te sluiten door samen met de bloedplaatjes een netwerk van fibrine draden te vormen en zo het bloeden te stoppen¹⁶.
Wat maakt Knochenstark zo bijzonder?
Het Naturtreu-abonnement
1 Selecteer uw favoriete product en leverfrequentie
Selecteer op de productpagina het tabblad ‘Abonnement’ en geef aan hoe vaak u het product wilt ontvangen.
2 Selecteer individuele hoeveelheid
Geef het aantal van het product op. U kunt dit op elk moment aanpassen in uw klantaccount.
3 Rond uw aankoop af en bespaar geld
Rond uw bestelling af en geniet van regelmatige leveringen en exclusieve kortingen.
Getuigenissen van klanten
Vergeleken met andere producten biedt Knochenstark een aanzienlijk hogere calciumdosering per dagdosis. De meeste supplementen komen niet in de buurt van 800 mg. Hier zie je dat kwaliteit voorop staat.
Ik was al lang op zoek naar een calciumsupplement met een hoge dosering en vond het bij Knochenstark. Geen ongewenste compressiemiddelen, gewoon veganistische capsules met een hoge biologische beschikbaarheid. Mijn botten en spieren zijn me dankbaar.
Het gebruik van Knochenstark is ongecompliceerd en gemakkelijk te integreren in mijn dagelijkse routine. Ik voel me over het algemeen fitter en het ondersteunt ook mijn spierfunctie.
Als veganist let ik op mijn voedingsinname en Knochenstark biedt me een plantaardige bron van calcium in combinatie met vitamine C uit de camu camu-vrucht. Ik voel me volledig gevoed en kan het product van harte aanbevelen.
Naarmate ik ouder word, besteed ik extra aandacht aan mijn botgezondheid en Knochenstark ondersteunt me uitstekend. Een hoogwaardig product dat ik iedereen op hoge leeftijd kan aanbevelen!”
