¹Proteine tragen zur Erhaltung von Muskelmasse bei.
²Proteine tragen zu einer Zunahme an Muskelmasse bei. ³Magnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei. ⁴Magnesium, Calcium und Kalium tragen zu einer normalen Muskelfunktion bei.
⁵Magnesium, Calcium, Kalium und Vitamin D tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
⁶Magnesium und Zink tragen zu einer normalen Eiweißsynthese bei.
⁷Bei einer täglichen Aufnahme von 3 g erhöht Kreatin die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung.
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