Gezondheidsblog

De jeugd is een tijd van verandering ! Niet alleen fysiek, maar vooral mentaal en emotioneel. is Er gebeurt veel tussen de leeftijd van 13 en 19 jaar. Groeispurten, stemmingswisselingen,...

Je darmen zijn zoveel meer dan alleen een spijsverteringsorgaan! Ze zorgen er dagelijks voor dat voedingsstoffen uit voedsel worden opgenomen. Ze reguleren niet alleen je vochtbalans, maar voeren ook afvalstoffen...

De eerste zonnestralen kietelen je huid , het wordt eindelijk warmer en de natuur ontwaakt om je heen uit de winterslaap – maar je komt er gewoon niet doorheen ?...

Welke vitamines en mineralen zijn vooral belangrijk bij kinderen? Wanneer kan suppletie zinvol zijn? En waar moet je op letten bij de keuze en dosering van voedingssupplementen voor kinderen? 

Snelle maaltijden, verleidelijke zonden, korte tussendoortjes – in ons hectische dagelijkse leven raken we snel de draad kwijt van wat we eten. We vergeten vaak dat eten niet alleen een...

Hij werkt dag in dag uit om ons draaiende te houden. Het zorgt ervoor dat elk deel van ons lichaam voldoende wordt bevoorraad. Zonder hem, als trouwe vriend aan onze...