Gezondheidsblog

Longevity, Healthy Aging, Zellgesundheit – diese Begriffe tauchen immer häufiger auf, wenn es um ein langes, vitales Leben geht. In diesem Zusammenhang fällt ein Begriff besonders oft: Spermidin. Schon wieder ein neuer Trend? 

Hast du schon mal von Antioxidantien gehört? Vielleicht bist du bereits auf Social Media darüber gestolpert, ohne genau zu wissen, was eigentlich dahintersteckt. Dabei spielen sie im Körper eine ziemlich spannende Rolle: Gemeinsam mit freien Radikalen bilden...

Grünes Gold: Was steckt dahinter? Genau das haben wir uns auch gefragt und verraten dir hier einige Dinge, die du bislang bestimmt noch nicht über Gerstengras wusstest!

Wer wünscht sich keine schöne Haut? Ein strahlender Teint, ebenmäßig, und frei von Unreinheiten im Gesicht. Wenn plötzlich Pickel auftauchen, die Haut fahl aussieht oder die Poren sich bemerkbar machen, ist schnell die Frage da: Gibt es nicht doch ein...

Der Jahreswechsel hat etwas Magisches. Plötzlich scheint alles möglich, wir möchten Ballast abwerfen, uns weiterentwickeln und unserer Gesundheit mehr Aufmerksamkeit schenken. Neujahrsvorsätze sind dafür ein beliebtes Ritual – doch oft verpufft die...

Snelle maaltijden, verleidelijke zonden, korte tussendoortjes – in ons hectische dagelijkse leven raken we snel de draad kwijt van wat we eten. We vergeten vaak dat eten niet alleen een...