Veel mensen kennen de term ‘aminozuren’ alleen uit de biologielessen, maar aminozuren zijn een natuurlijk bestanddeel van het menselijk dieet. En ze zijn essentieel voor het functioneren van ons lichaam.

Lees meer

De lever is het grootste orgaan in ons lichaam en is essentieel voor het goed functioneren van ons lichaam: het regelt de stofwisseling, regelt de energievoorziening en fungeert vooral als...

Lees meer

Gewrichtspijn en spierpijn ✓ Oorzaken en hormonale veranderingen ✓ Kwetsbare gewrichten ✓ Artrose en osteoporose

Lees meer

Gewrichtspijn is een veelvoorkomend symptoom bij vrouwen in de menopauze 1 . Dit betekent echter niet dat ze altijd in de tweede helft van het leven voorkomen of dat ze...

Lees meer

In de zomer draag je meestal luchtige kleding en korte outfits. Veel vrouwen (en sommige mannen) geven er echter de voorkeur aan om hun benen te bedekken tijdens warm weer,...

Lees meer

Het dagelijks leven vereist organisatie: boodschappen doen, beddengoed verschonen, oud papier weggooien, pakketten naar het postkantoor brengen – dit alles moet gepland worden. De bijbehorende planningswerkzaamheden zorgen voor een mentale...

Lees meer

Glanzend, sterk haar, fluweelzachte huid en sterke nagels – welke vrouw wil dat nou niet? Tips en aanbevelingen over hoe je dit allemaal kunt krijgen, vind je in bijna elk...

Lees meer

Als u de zinsnede “immuunsysteem versterken” als zoekterm invoert in de populairste zoekmachine, krijgt u meer dan 13 miljoen resultaten. Gedragstips staan ​​voorop: beweeg, neem koude douches, ga vroeg naar...

Lees meer

Hoe ziet uw dagelijkse routine er meestal uit? Opstaan ​​in de ochtend, wassen, aankleden – natuurlijk. Maar toen? Je e-mails checken op je smartphone, het ontbijt overslaan, direct naar je...

Lees meer

U weet het vast ook wel : u wilt uw dieet kleurrijk en gevarieerd maken. Groenten en fruit mogen niet verwaarloosd worden. Maar je turbulente dagelijkse leven zit je altijd...

Lees meer

Energietekorten hebben niet alleen betrekking op de nationale gas- en elektriciteitsvoorziening, maar hebben ook gevolgen voor het welzijn van de mensen in het land: ongeveer 60 procent van de Duitsers...

Lees meer

“Ik moet dit eerst verwerken!” – wie kent dit gezegde niet? Het benadrukt op subtiele wijze de enorm belangrijke rol die de darmen spelen in ons welzijn. De darm regelt...

Lees meer