Ein kleiner Löffel Magie? Was Schwarzkümmelöl (wirklich) kann: Zwischen alter Weisheit und moderner Wissenschaft
De eerste zonnestralen strelen je huid, het wordt eindelijk warmer en de natuur om je heen ontwaakt uit haar winterslaap. Maar je komt maar niet op gang? Met onze tips tegen lentemoeheid leer je hoe je je lichaam optimaal voorbereidt op de lente.
- Schwarzkümmelöl stammt aus den Samen einer Pflanze mit jahrtausendealter Tradition, die schon im alten Ägypten geschätzt wurde.
- Die enthaltenen Pflanzenstoffe (allen voran Thymochinon) stehen im Fokus moderner Forschung, etwa im Zusammenhang mit oxidativem Stress und innerem Gleichgewicht¹,².
- Die Qualität des Öls können wir an der Herkunft, der Pressung und Reinheit erkennen: Denn hochwertiges Schwarzkümmelöl wird kaltgepresst, ist naturbelassen und stammt idealerweise aus ursprünglichen Anbaugebieten wie Syrien oder Ägypten.
Vergeet de lentekriebels – hallo lentemoeheid!
Ongeveer een kwart van de Duitsers ervaart de wisseling van de seizoenen als een fysieke en soms mentale uitdaging.
Jij ook? Dan klinken deze signalen je misschien bekend in de oren:
Bestaat voorjaarsmoeheid echt?
Hoe bekend het fenomeen van voorjaarsvermoeidheid u ook mag voorkomen – of u dat nu zelf ervaart of dat u met mensen in uw omgeving spreekt – er is geen enkel wetenschappelijk bewijs dat u zich in de lente daadwerkelijk uitgeputter voelt dan in andere periodes van het jaar.
Uit een onderzoek uit 2021 naar vermoeidheid onder Duitsers bleek dat 60% van de respondenten zich meerdere keren per week moe voelt, ongeacht het seizoen.3 Er zijn echter wel enkele plausibele verklaringen voor waarom je lichaam zich in een soort energiebesparende modus bevindt, vooral aan het begin van het jaar.
Wat kun je doen tegen voorjaarsmoeheid?
Zoals u al weet, zijn de symptomen van voorjaarsvermoeidheid geen ziekte die met specifieke maatregelen behandeld kan worden. Er zijn echter wel een aantal manieren om uw lichaam te ondersteunen wanneer het ontwaakt uit zijn winterslaap!
Word fit voor de lente: word actief in de natuur
Misschien heb je het zelf al eens ervaren: of je nu fietst, wandelt of nordic walking doet – na een actieve tijd in de buitenlucht voel je je vaak gelukkiger en meer ontspannen. Dit komt mede door de kortdurende afgifte van endorfine tijdens het sporten. Deze zorgen voor een positief en verfrissend gevoel12. Over het algemeen kan een wandeling in de frisse lucht of een andere activiteit in de natuur wonderen doen voor je welzijn! Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat slechts 60 minuten bewegen in de buitenlucht de activiteit van de hersengebieden die betrokken zijn bij stressverwerking vermindert11. Tegelijkertijd stimuleer je je bloedsomloop. Dit is vooral nuttig in de lente! Zo kun je je lichaam en geest rustig uit hun winterslaap wekken en je voorbereiden op het zonnige seizoen13.
NATURTREU beveelt aan
Hier vindt u een tekst over de productaanbeveling. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Als het alleen maar libero-fermentum is, zit er een probleem met nunc tincidunt. Fusce auctor, veel van de gevolgen zijn tincidunt, justo libero tristique justo, sit amet ultricies nunc tincidunt. Als het alleen maar libero-fermentum is, zit er een probleem met nunc tincidunt. Fusce auctor, er kunnen veel problemen optreden. Fusce auctor, velit ac ultricies tincidunt, justo libero tristique justo, sit amet ultricies nunc.
So passt Schwarzkümmelöl auch in deine Routine
Versheid en variatie: zorg voor een evenwichtig dieet
Met een uitgebalanceerd dieet legt u de basis voor meer energie en welzijn.15 Niet voor niets adviseert de Duitse Vereniging voor Voeding (DGE) "3 porties groente en 2 porties fruit per dag."16 Een kleurrijke mix van vers fruit en knapperige groente levert u waardevolle vitaminen, mineralen en vezels, die uw lichaam vooral in de lente waardeert.
Fazit
Schwarzkümmelöl schenkt uns etwas, das vielen von uns heute oft fehlt: sanfte, pflanzliche Unterstützung, eine feine Portion kompletter Natürlichkeit... und eine bemerkenswerte Geschichte, die sich über viele Generationen bewährt hat.
Wenn auch du deinem Alltag eine Portion bewusster Pflanzenkraft schenken möchtest, dann könnte Schwarzkümmelöl genau das kleine Extra sein, das du suchst.
Jetzt Schwarzkümmelöl testen
Wilt u meer weten over welzijn?
Dit zou u ook kunnen interesseren-
SHILAJIT - HET "ZWARTE GOUD" ALS HET WONDERWAPEN VAN DE NATUUR?Misschien heb je wel eens gehoord van het "zwarte goud uit de bergen", maar heb je geen idee waarom iedereen tegenwoordig over deze mysterieuze substantie praat? Beter bekend onder de...
SHILAJIT - HET "ZWARTE GOUD" ALS HET WONDERWAPEN VAN DE NATUUR?Misschien heb je wel eens gehoord van het "zwarte goud uit de bergen", maar heb je geen idee waarom iedereen tegenwoordig over deze mysterieuze substantie praat? Beter bekend onder de...
Lees meer -
Vitaminen voor tieners: belangrijke voedingsstoffen tijdens de puberteitDe jeugd is een tijd van verandering ! Niet alleen fysiek, maar vooral mentaal en emotioneel. is Er gebeurt veel tussen de leeftijd van 13 en 19 jaar. Groeispurten, stemmingswisselingen,...
Vitaminen voor tieners: belangrijke voedingsstoffen tijdens de puberteitDe jeugd is een tijd van verandering ! Niet alleen fysiek, maar vooral mentaal en emotioneel. is Er gebeurt veel tussen de leeftijd van 13 en 19 jaar. Groeispurten, stemmingswisselingen,...
Lees meer -
OVERGANG – WAT KUNT U DOEN TEGEN OVERMATIG ZWETEN EN ANDERE VERVELENDE SYMPTOMEN?Voor velen zijn ze een nachtmerrie, maar op een gegeven moment overkomt het iedere vrouw (en eigenlijk ook iedere man): de menopauze. Het is een volkomen natuurlijk biologisch fenomeen. En...
OVERGANG – WAT KUNT U DOEN TEGEN OVERMATIG ZWETEN EN ANDERE VERVELENDE SYMPTOMEN?Voor velen zijn ze een nachtmerrie, maar op een gegeven moment overkomt het iedere vrouw (en eigenlijk ook iedere man): de menopauze. Het is een volkomen natuurlijk biologisch fenomeen. En...
Lees meer
