Gezondheidsblog

Der Jahreswechsel hat etwas Magisches. Plötzlich scheint alles möglich, wir möchten Ballast abwerfen, uns weiterentwickeln und unserer Gesundheit mehr Aufmerksamkeit schenken. Neujahrsvorsätze sind dafür ein beliebtes Ritual – doch oft verpufft die...

Snelle maaltijden, verleidelijke zonden, korte tussendoortjes – in ons hectische dagelijkse leven raken we snel de draad kwijt van wat we eten. We vergeten vaak dat eten niet alleen een...

De jeugd is een tijd van verandering ! Niet alleen fysiek, maar vooral mentaal en emotioneel. is Er gebeurt veel tussen de leeftijd van 13 en 19 jaar. Groeispurten, stemmingswisselingen,...

Je darmen zijn zoveel meer dan alleen een spijsverteringsorgaan! Ze zorgen er dagelijks voor dat voedingsstoffen uit voedsel worden opgenomen. Ze reguleren niet alleen je vochtbalans, maar voeren ook afvalstoffen...

De eerste zonnestralen kietelen je huid , het wordt eindelijk warmer en de natuur ontwaakt om je heen uit de winterslaap – maar je komt er gewoon niet doorheen ?...

Misschien heb je wel eens gehoord van het "zwarte goud uit de bergen", maar heb je geen idee waarom iedereen tegenwoordig over deze mysterieuze substantie praat? Beter bekend onder de...